2020-12-16 09:55 陈梅医生

自慰,也是一种释放性欲的方式。对于性成熟而不能有正常夫妻生活的男性,自慰自己能够起到很好的疏压作用。

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一些青少年,由于没有纪律夫妻生活,性冲动又比较强烈,若是受到性刺激而一直得不到释放的话,对康健反而是有害的。

因此在临床上并不否决自慰,通过适度的自慰,可以有用释放性冲动和性压力。

适度自慰是有益前列腺康健

对于独身男性青年来说,长期性张力得不到释放和缓解,受到外界刺激很容易泛起性兴奋,让阴茎频频充血,特别是睡觉时,不自主的勃起增多,这是导致前列腺炎的一个危险因素。

以是,通过适度自慰来缓解性张力,是有利于前列腺康健的。

自慰的频率怎么界定?

自慰就像我们的夫妻生活一样,频率因人而异,没有标准答案。

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有些人自慰以后很难垄断住,往往会泛起过分自慰的征象。过分的自慰会造成前列腺的过分充血,许多人因此泛起前列腺发炎。

自慰一定要控制,掌握好尺度

最好是一个星期一次,或者是两个星期一次,这种频率都是可以接受的。若是在自慰以后,泛起腰酸、腿软、乏力等表现时,就意味着要适当降低频率了。

只要掌握好它的频率,科学地自慰,对顺遂渡过青春期有一定的辅助,这是许多男性都要履历的一个历程。

自慰上瘾该怎么办?

若是频仍自慰已经影响到自身的精神状态,可以试试这样做:

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准确做法

1、实验培育一种体育兴趣,特别是有氧运动,好比慢跑、游泳,不仅有利于性功能,也可以转移注意力。

2、养成纪律的作息习惯,定时上床睡觉,形成睡前秩序和睡眠气氛。

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